PEPPKAMPEN

 

Konceptet är enkelt - med hjälp av periodisk fasta 16:8 och "vanlig" mat tappar vi kilon och trimmar till våra kroppar på ett hälsosamt sätt. Peppkampen är således inget quick fix utan ett koncept som är framtaget för en hållbar viktminskning med ett sundare tänk. Under den 14 veckor långa utmaningen undviker vi snacks, godis, bakverk, glass, mjukt frukostbröd och alkohol, sånt som kroppen inte behöver helt enkelt. Maten bestämmer du som Peppkampare alltid själv men till hjälp får du tillgång till Peppkampens stora receptbank för massa inspiration på goda recept som passar hela familjen.

Hittills har 1298 personer antagit utmaningen och tillsammans har dom tappat tusentals kilon. Utöver detta har dom fått kontroll över sitt sockersug, ändrat sina dåliga livsstilsvanor och fått ett medvetnare kosttänk. Flera av deltagarna har deltagit i flera omgångar och gjort kroppsförändringar som är häpnadsväckande. Kanske har du sett några exempel på Instagram och blivit inspirerad?

Peppkampen passar dig som vill gå ner i vikt eller dig som strävar efter en hälsosammare livvstil. Det unika med Peppkampen är att vi gör detta tillsammans, och det är också därför jag tror att så många lyckas nå sina mål med hjälp av Peppkampens koncept.